أعتقد أنه ربما اكون مثليه الجنس ... والآن ماذا أفعل؟

وثيقة أعدتها مجموعه من الشباب وترجمت إلى اللغة العربية لمساعدة الفتيات  الذين لديهم شكوك حول هويتهم الجنسية وكيفية التعامل معها

ماذا يعني أن تكوني مثليه الجنس؟

مثليات هن النساء الذين يحبون النساء الأخريات. و مشاعرهم الجنسيه تكون تجاه النساء و ينجذبون جنسيا إليهم  ويشعرن أكثر ارتباطا عاطفيا وروحيا بهم.  انت لست وحدك. الاحصائبات تشير أن حوالي واحد من كل عشرة أشخاص في العالم  مثلي الجنس أو مثليه. ويوجد العديد من النساء المشهورات في التاريخ مثليات

كيف أعرف إذا ما كنت مثليه الجنس؟

أثناء مرحلة المراهقة، تبدأ معظم الفتيات في ملاحظة مشاعرهن الجنسية وترغب في الخروج مع شريكهن. العديد من الفتيات ينجذبون جسديا للرجال. ولكن يوجد العديد من الفتيات الأخريات ينجذبن جسديا إلى نساء أخريات. وقد تلاحظ أن النساء الأخريات يجذبونك اكثر من الرجال . ربما تشعري انك مختلفة عن أصدقائك، وكأنك لستي مثلهم أحيانا. عندما ينظرون الي الأولاد ويريدون الخروج معهم ، قد تلاحظين ان كل هذا  لا يهمك. وقد تتساءلين : "لماذا لا يوجد رجال مثل هذه النساء الهائلة الذين يأتون لي باستمرار؟" قد تشعرين أيضا بالارتباك أو الإحساس بعدم الامن حول ما إذا كنتي أو لم تكنس مثليه. قد يخبرك البالغون بأنك صغيره جدا لدعوة نفسك مثليه الجنس، أو أنك لا تعرفي ما تتحدثي عنه. هذا هو طريقه لتفادي حقيقة أن بعضنا من الشباب مثليات. قد تشعرين بالخلط لأنك  أحيانا تنجذبين إلى كل من الرجال والنساء. ليس هناك خطأ في ذلك. بعض النساء لهن علاقات مع الرجال والنساء طوال حياتهم حياتنا الجنسية تتطور بمرور الوقت. لا تقلق إذا كنت غير متأكد.

وماذا عن الجنس؟

بطبيعة الحال، كنتي تفكري في إيجاد وسيلة للخروج من مشاعرك الجنسية. احتمال ممارسة الجنس قد يخيفك. هذا أمر طبيعي للجميع. لا ينبغي لأحد أن يبدأ ممارسة الجنس حتى يكون جاهز لذلك. ،. يجب أن يحدث الجنس فقط بين الاشخاص الناضجين الذين يحبون بعضهم البعض. سوف تعرفين متى عندما يحن الوقت في مجتمعتنا لا يتم تشجيع النساء على التحدث بصراحة عن الجنس ولكن من المهم أن نعبر عن ما نحب وما لا نحب القيام به جنسيا، سواء كنتي علي استعداد لممارسة الجنس أم لا، ومن المهم  معرفعه إذا كنا معرضين لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، أو الفيروس الذي يسبب الإيدز، وعن  الأمراض التناسلية الأخرى، مثل الهربس. يمكن للمثليات التعبير عن مشاعرهم الجنسيه لبعضهم البعض بطرق عديدة. يمكن عن طريق الاحتضان ، والتقبيل، المداعبة، وتحفيز الأعضاء التناسلية عن طريق اللسان اواليدين، وإدخال الأصابع في المهبل مع شريك حياتك، وفرك الاجساد مع بعضها البعض  وأي شيء آخر تريدي أن تفعليه. يمكنك استخدام خيالك!.

وينبغي أن يكون جميع الأشخاص الناشطين جنسيا على معرفه بالإيدز وغيره من الأمراض التناسلية. أن تكون مثلي لا يعني انتقال الإيدز لك ولكن بعض الممارسات الجنسية وبعض سلوكيات وتعاطي المخدرات يمكن أن تعرضك للخطر وللفيروس الذي يسبب الإيدز. الإيدز غير قابل للشفاء ولكن يمكن منعه وتقليل نسبه الفيروس. وإليك كيفية تقليل خطر الإصابة بالإيدز:

    تجنب حقن المخدرات. إن إبر المشاركة هي أخطر سلوك

في مكافحة الإيدز

    تجنب الجماع الشرجي أو غيرها من الاتصال الشرجي المباشر. بالجماع الشرجي ينتقل الفيروس بكفاءة عالية. إذا كنت تمارس الجماع الشرجي مع  شريك حياتك استخدام الواقي الذكري في كل مرة(من الشائع جدا للمثليات في بعض الأحيان ممارسة الجنس مع الرجال)

وينتقل أيضا من النساء المصابات عند عدم استخدام حاجز واقية ضد الإفرازات المهبلية أو الدم الحيض

  ارتدي قفازات جراحية عند إدراج أصابعك في المهبل أو فتحة الشرج لدى شريكك، خاصة إذا كان لديك قطع أو خدوش على يديك (أو اختيار الأنشطة الجنسية التي لا تتطلب الجماع: العناق، القبلات، دردشات المثيرة، التدليك

لمن يجب أن أتحدث؟

المزيد والمزيد من المراهقين مثلي الجنس يتعلمون أن يشعروا بالرضا عن أنفسهم ويتقبلون أنفسهم. عندما يبدأ في الاستماع إلى أعمق مشاعرهم ومعرفة المزيد حول ما يعني أن تكون مثلي الجنس، وسوف تبدأ بالشعور  بالراحة مع حياتك الجنسية. هذه هي العملية التي تسمى "ترك الخزانة". الخطوة الأولى في "الخروج من خزانة" هو ان تقول لنفسك انا مثليه الجنس ولا يوجد شيء خاطئ في". يمكنك أن تقول في وقت لاحق لشخص آخر -شخص تثق به وأن يكون داعما لك. يمكنك اختيار صديق أو شخص بالغ. ربما كنت ترغب في الصداقة مع فتيات مثليات الجنس الآخريات أو علاقة أكثر حميمية. . معظم الفتيات الذين يقبلون ميولهم الجنسه يقولون انهم يشعرون أكثر هدوء و سعادة، وأكثر ثقة في أنفسهم،