أعتقد أنه ربما اكون مزدوجي التوجه الجنسي ... والآن ماذا أفعل؟

وثيقة أعدتها مجموعه من الشباب وترجمت إلى اللغة العربية لمساعدة الشباب الذين لديهم شكوك حول هويتهم الجنسية وكيفية التعامل معها.

ماذا يعني أن تكون مزدوجي التوجه الجنسي  ؟

مزدوجي التوجه الجنسي هم الأشخاص الذين لديهم القدرة على حب الناس من جنسهم ومن الجنس الآخر. وقد تشمل هذه القدرة الجذب الجسدي والجنسي والعاطفي أو العلاقات مع الرجال والنساء والمتحولين جنسيا. في المراحل المختلفة للحياة، يمكن أن ينجذب المرء إلى نفس الجنس أو الجنس الآخر أكثر من غيره. قد تتغير معالم الجذب هذه بمرور الوقت من المهم جدا أن نتذكر أنه بغض النظر عن من أنت؟ أنت لست وحدك. وليس بك أي شي خطاء وهناك الكنير من ثنائي الجنس في كل مكان!

كيف أعرف إذا ما كنت مزدوجي التوجه الجنسي؟

حياتنا الجنسية يمكن أن تكون مربكة للغاية.وغالبا يكون هناك الكثير من الضغوط على المراهقين لاختيار "واحد أو آخر"، اما ان يكون انجذابه للفتيات او الي الشباب. قد تشعر أنك لا تناسب أي من هذه الفئات. قد تلاحظ أنك تنجذب أو أن يكون لديك الأوهام الجنسية عن الجنس الخاص بك والآخر. قد تشير هذه المشاعر إلى أنك قد تعرف نفسك على أنك  ثنائي التوجه الجنسي . ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه ليس عليك أن تثبت أنك ثنائي التوجه الجنسي وليس هناك "دليل" لمزدوجة الميول الجنسية. العديد من ثنائيي الجنس يمارسون الجنس مع جنس واحد أو لا يمارسون الجنس مع أي شخص، ولا يزالون يعتبرون أنفسهم ثنائيي الجنس. العديد من هذه العلاقات يمكن أن تستمر لعقود. بعض الناس يمارسون الجنس مع جنسهم والجنس الآخر، ولا يزالون لا يعرفون أنفسهم على أنهم ثنائيي الجنس. كل ذلك يتلخص في ما تشعر به أكثر راحة  وحول كيف تتصور نفسك. لا تقلق بشأن عدم معرفة: حياتنا الجنسية تتطور مع مرور الوقت، ويجب أن لا تشعر بالضغط لتعريف نفسك بطريقة معينة.

بطبيعة الحال، كنت تفكر في إيجاد وسيلة للخروج من مشاعرك الجنسية. احتمال ممارسة الجنس قد يخيفك. هذا أمر طبيعي للجميع. لا ينبغي لأحد أن يبدأ ممارسة الجنس حتى يكون جاهز لذلك. حتى ذلك الحين، قد تختار لاستمناء أو الأوهام الجنسية. يجب أن يحدث الجنس فقط بين الناس الناضجين الذين يحبون بعضهم البعض. سوف تعرف متى حان الوقت. نحن جميعا نختار أن يكون الجنس بطرق مختلفة من الممارسات الجنسية، بما في ذلك الاستمناء (سواء وحدك أو مع شخص آخر)، الجنس عن طريق الفم، الجماع الشرجي، التقبيل، العناق، التدليك، أو أي شيء آخر يجذب كلا الطرفين من الزوجين. وان يكون لديك السيطرة الكاملة على ما تفعله جنسيا ومع من تفعل ذلك

وماذا تعرف عن فيروس نقص المناعه( الإيدز)؟

وينبغي أن يكون جميع الأشخاص الناشطين جنسيا على معرفه بالإيدز وغيره من الأمراض التناسلية. أن تكون مزدوجي التوجه الجنسي لا يعني انتقال الإيدز لك ولكن بعض الممارسات الجنسية وبعض سلوكيات وتعاطي المخدرات يمكن أن تعرضك للخطر وللفيروس الذي يسبب الإيدز. الإيدز غير قابل للشفاء ولكن يمكن منعه وتقليل نسبه الفيروس. وإليك كيفية تقليل خطر الإصابة بالإيدز:

    تجنب حقن المخدرات. إن إبر المشاركة هي أخطر سلوك

في مكافحة الإيدز

    تجنب الجماع الشرجي أو غيرها من الاتصال الشرجي المباشر. بالجماع الشرجي ينتقل الفيروس بكفاءة عالية. إذا كنت تمارس الجماع الشرجي مع شريك حياتك استخدام الواقي الذكري في كل مرة

لمن يجب أن أتحدث؟

قبول الحياة الجنسية الخاصة بك يمكن أن يكون صعبا للغاية. في الواقع اكتر شخص قد تجد أنه من الصعب أن تقول  له او يفهمك هو  انت  لانك غير قادر علي تقبل نفسك! يكن ان  تخبر الآخرين عندما تشعر أنك مستعد ان امر ليس من السهل دائما. قد يكون هناك بعض الناس على استعداد للاستماع، في حين أن هناك آخرين  لا يكونون قادرين على قبول مثل هذه المعلومات. في بعض الأحيان قد يكون من الأسهل التحدث عن حياتك الجنسية مع شخص تعرفه ، مثل مستشار التوجيه، أو شخص بالغ تثق به، أو مشغل خط ساخن، أو الإنترنت، أو مجموعات الشباب. سيضمن ذلك حصولك على الدعم الضروري عند الحديث عن حياتك الجنسية.  وسوف تكتشف مدى راحة كبيرة لان هناك أشخاص آخرين  يفهمونك.